Rififi Danse Théâtre- Mélina Doudoux

Ecole Berthe Morisot 2021 

L'association s'investit depuis 2007 auprès des enfants dans le milieu scolaire et particulièrement pour les maternelles et primaires.

Les projets  développent la sensibilité de chacun dans le mouvement, ils offrent une pratique concrète pour mieux ' habiter le corps', enrichir le langage corporel, ils sont l'occasion de vivre des expériences communes et extraordinaires entre  expression individuelle et élaboration collective.

Mélina Doudoux porte, initie et anime tous les projets;

elle travaille en lien avec les albums de poésie et de littérature.

Les projets peuvent être pris en charge dans le cadre des offres culturelles de la ville de Montpellier, ou par d'autres dispositifs.

L'association peut intervenir depuis 2024  dans les  lycées dans le cadre du dispositif  Pass Culture , contactez moi.

 Danse, vidéo et montage , Mai 2024, avec les enfants de l'école Notre dame de Grâce

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Cliquez ici pour visionner * Danse à l'école maternelle 

Cliquez ici * danse à l'école maternelle 

Cliquez ici pour visionner la Vidéo " Les Montres"

Montage vidéo avec les CE1 de l'école Armstrong, Petit Bard, Montpellier, 2020

Cliquer pour visionner un extrait d'atelier- CLIS

Projet danse à l'école Charles Baudelaire à Montpellier avec Mme Fabre

Atelier d'improvisation, travail sur la spirale, debout, au sol, en chutant, avec le dos -  Juin  2014

Cliquer pour visionner un echauffement

Ecole calandreta  Gignac, Cycle 2, échauffement, 2ème séance, - 2014

Cliquez pour visionner un extrait, classe ce1

Ecole Gambetta, classe de CE1 - Mai 2013

Atelier d'improvisation sur les verbes d'action tracer /lancer /jeter

l'eau nous rafraîchit et nourrit le mouvement.

Cliquez pour visionner un extrait , théâtre la Vista

Ecole Gambetta - 2012

  Ecole Gambetta - Montpellier - 2012

 Ecole Berthe Morisot, cycle 3 - 2021

Ecole Baudelaire -2015

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Danse contemporaine  

dans l'espace public

  Les Filles en Bleu, Pouzols, juin  2023

 Adultes - Atelier régulier en extérieur 

Une approche de la danse par le sensible 

Rituel poétique pour l'exposition d'Ayda Su nuroglu et l'enfouissement de l'Amphore à voeux

Rituel poétique - performance chorégraphique

Le cours du jeudi soir - février 2024

 Performance  collective dans les rues de Pézenas, juin 2022

Improvisation et composition apports techniques

Cette année, je renouvelle un travail dans l'espace public, les trainings se déroulent au parc municipal de Pouzols.

C'est la 4ème année que nous nous retrouvons dans cet espace pour danser et nous n'avons jamais froid �

Cet atelier est ouvert à toute personne ayant l'envie de s'engager physiquement, dans une pratique de danse contemporaine, improvisation et danse - théâtre

Cheminer  dans le corps et S'ouvrir au sensible.

Poser une intention, une direction et une qualité.

Convoquer la mobilité et l'expressivité, dans son authenticité.

Relâcher le poids du corps et jouer dans ses articulations.

Respiration du geste

Espace, traces,  nuances et résonances

Festival  " Et Toi, tu danses? "2019 Gignac 

Ouvert aux  danseurs et comédiens

Parc municipal de Pouzols 

18h-19h30. les jeudis  

Espace public  Pouzols - 34 230 

Tarifs :  300 € l'année

Carte de dix cours : 140 € 

Adhésion  à l'association Rififi Danse Théâtre : 18 euros

10% de réduction pour 2 cours par semaine : 550€ 

( ou la 2eme personne si 2 inscriptions dans une même famille)

Réduction valable avec les cours de yoga. 

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Directrice artistique et pédagogique : Mélina Doudoux

Je suis animée et nourrie  par le travail du corps, la danse contemporaine, la danse- théâtre, l'improvisation, le clown, le mime et la musique.

Professeur de danse contemporaine Diplômée d'état, j'enseigne et je transmets la danse auprès de personnes de 2 à 92 ans  depuis plus 15 ans et j'anime des espaces de pratiques artistiques en milieu scolaire.

Enseignante en Yoga (certifiée auprès de Yoga Alliance International et formée au Kundalini Yoga dans la tradition de Yogi Bhajan. *** ) je transmets  et partage ma pratique auprès d'une centaine d'élèves, depuis 2012 au studio 3En Mouvement" à Gignac (34)

Chorégraphe  de la Cie Sous la Pluie, je crée en 2019 le spectacle AKHMATOVA,  un solo danse théâtre en hommage à une poète russe.

 Les Soeurs Lumière photographes, duo burlesque et néanmoins dansé,  pour l'espace public, avec Emmanuelle Wolff.

En 2024, je suis la formation Corps sismographe avec Nadia Vadori-Gaulthier.

Voir le site de la Compagnie Sous la Pluie:

https://compagniesouslapluie.blog4ever.com/articles

AKHMATOVA

Solo danse-théâtre

Prochain stage de week end et de pratique chez Anne Mutuel,

à la Chaleurumaine, le mas Raynal, Cornus

06 76 04 73 04 pour plus d'infos, n'hésitez pas à me contacter.

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 Stage / performance  Danse

& Peinture corporelle

avec Chris Engel & Mélina Doudoux

Danse  I  Calligraphie  I Peinture corporelle

Se laisser traverser par la calligraphie du mouvement. Se nourrir d'un processus singulier.

Partager une expérience sensorielle et intuitive, transformatrice.

Incarner le corps d'ocre et d'argile et se dévoiler dans la pratique des arts,

dans une démarche individuelle et collective.

Nos couleurs dansent.

Dimanche 28 avril de 10h à 17h30 à la chaleurumaine,

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Journée de pratique autour du corps sensible  

Yoga et Méditation

Un atelier de 3h pour prendre le temps d'une pratique de Vinyasa yoga dans tout son processus,

Respirations ( pranayamas), postures ( asanas),

enchaînement dans la fluidité,

relaxation , mantra et méditation (au moins 20 minutes)

Se relier au souffle et à l'attention

Affiner l'alignement et l'ancrage dans les postures

Renforcer ses appuis

Faire circuler l'énergie et mettre en mouvement

Ouvrir , donner de l'espace

Découvrir, approfondir la pratique méditative en collectif. 

Les postures se pratiquent en lien et en conscience avec la respiration,

elles sont un support pour apaiser à la fois les tensions du corps et l'agitation du mental.

Les exercices préparent et  aideront à trouver  l'ouverture nécessaire à une assise stable et durable.

La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l'esprit et du corps, par une qualité d'attention centrée sur le présent.

Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu'il éprouve, de ce qu'il vit, sans aucune volonté de le transformer ou de le prolonger.

C'est une invitation à observer son propre environnement, à se tourner vers le silence intérieur.

Atelier chorégraphique

Mouvement dansé et improvisation

Traverser, Tracer, dessiner, nuancer

Poser son regard et son écoute sensorielle,

Cheminer avec le corps, l'espace et les autres

Convoquer la mobilité, la respiration du geste, le jeu.

En fin d'après-midi, nous irons danser en extérieur.

Tarifs: 30 € l'atelier, 55€ la journée

 2023

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  Pratique autour du corps sensible 

      Samedi 29 Janvier 2021 

  Danse entre parents et enfants

                               enfants à partir de 4 ans

Vivre une pratique artistique reliée au corps et au mouvement

Développer nos facultés sensibles, d'écoute et d'échanges

R'eveiller la rencontre et l'expression

Explorer la danse, Ensemble, Petits et Grands 

Le stage est ouvert à tous, même débutant,

Pour la danse parent enfant, c'est a partir de 4 ans ( ou presque si votre enfant est degourdi)

pour la matinée yoga, il est préférable d'avoir une pratique physique, d'être " en forme"

dimanche danse, ouvert a tous de 9 à 89 ans :)) 

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Nous sommes heureuses de renouveler l'expérience et de vous proposer un espace de ressourcement,  dans un très beau lieu, au plus proche de la nature.

Des pratiques de Yoga et des ateliers artistiques, pour explorer le corps et le sensible, la créativité et l'ouverture, l'ancrage et l'alignement.

Approfondir la présence à soi-même et se relier à l'énergie vitale et créatrice.

Mon féminin à l'honneur et mon Corps à Coeur.



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YOGA 

Studio En Mouvement, 39 Grand rue, GIGNAC

Lundi 9h15 - 11h :  Yoga Vinyasa

* ce cours s'adresse à des personnes qui ne présentent pas de soucis physiques, ouvert à des débutants si vous êtes un peu sportifs;  les enchaînements sont plus rapides et exigeants

postures, salutations,  relaxation, pranayamas et méditation.

Lundi 20h15  - 21h30 : Yoga pour tous 

(salle Georges Frayssinhes -  Le Mescladis - Gignac)*

* Yoga du soir ouvert à tous, durée : 1h15

Mardi  9h - 10h15  : tous niveaux

* Cours de maintien et mise en forme, postures, fluidité et méditation.

Mardi 10h30 - 12h00 : Cours en douceur * 

* Yoga post opératoire et post traumatique, Yin yoga, pranayama et pratiques énergétiques

Jeudi  20h15 -  21h45 :  Vinyasa Yoga

* cours intensif, postures et enchainements, relaxation et méditation.

- AU POUGET , chez Flo

Mardi 18h30 - 20h  Yoga pour tous

- A MOUREZE  salle des rencontres

Lundi  17h30 - 18h45  Yoga débutants

 Tous les cours sont construits à partir de postures,  étirements et de mouvements fluides,

Le souffle, la respiration et la concentration sont le socle de la pratique,

la relaxation, les mantras et mudras, les pratiques énergétiques et le yoga du rire font aussi partie des séances, en alternance et selon les saisons.

Prochains Congés du 15 au 28 février 

& vacances scolaires d'Avril.

 Modalités de paiement :

-  15 € le cours à l'unité

-  Carte de 10 cours : 140 € 

-  290 € pour un cours par semaine de Sept à juin.

    payable en 3 fois , 3 chèques : 97 € le trimestre

- 10% de réduction si vous suivez deux cours dans la semaine ou si vous êtes de la même famille (551€ au lieu de 580€)

- 18 € d'adhésion à l'association Rififi danse Théâtre

 payable en chèques ou en espèces.

Prévoyez des vêtements souples et confortables.

Un tapis et une couverture.

Ne prenez pas de repas lourd avant une séance.

Soyez ponctuels

Eteignez vos portables et ne portez pas de montre connectée,

Merci

Fête de fin d'année à l'espace de la Meuse - Juin 2024

Cours en entreprise , cours individuel  sur demande

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Vinyasa Yoga

Pratique des Postures (Asanas), en plaçant le mouvement et  la respiration en harmonie.

Les enchaînements et  les salutations sont amenées de façon fluide et organique.

Nous abordons  les pranayama, par des  exercices sur le souffle, l'énergie et le  Prâna.

Chaque cours est suivi d'un temps de relaxation profonde ( Shavasana)

les cours tout au long de l'année sont variés et dynamiques, ils sont construits cependant pour que chaque personne puisse s'adapter en fonction de ses possibilités physiques.

Le pratiquant est invité à entrer à l'écoute de ses propres sensations et  de lui-même. 

 La pratique du yoga, liée au souffle et à l'attention, procure un mieux être physique , apaise les tensions du corps et l'agitation du mental,  elle a pour objectif de développer des qualités telle l'équilibre, le lâcher prise, la persévérance, le calme et la concentration.

Cette année je souhaite apporter un peu plus d'attentions aux mudras, le yoga des doigts ✨

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Cliquez ci dessous pour visionner ma certification Yoga

(Alliance Yoga)

  Vidéo Yoga et Danse. 2017. Osmose Paris Yoga.

  Cliquez ici pour aller sur la page Stages

Tous Renseignements et inscriptions:

Mélina Doudoux

06 76 04 73 04 

doudoux.melina@gmail.com

Rencontres de danse Amateur, Thêatre de Gignac, Mai 2012.

" Handle with care" composition pour un trio, cours de danse 2012