Stages & Ateliers
Stage / performance corporelle Danse
& Peinture
avec Chris Engel
& Mélina Doudoux
Je suis et je trace le mouvement, sans limite de la main ni du geste, est une journée de performance danse et peinture sur corps, qui invite un processus singulier.
Accompagner et partager une transformation
grâce à l'expérience de peinture sur Corps Dansé.
Dimanche 28 avril 2024 à la Chaleurumaine,
12 540 Cornus, à 10 minutes de lodeve
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Journée de pratique autour du corps sensible
Yoga et méditation
Un atelier de 3h pour prendre le temps d'une pratique de Vinyasa yoga dans tout son processus,
Respirations ( pranayamas), postures ( asanas),
enchaînement dans la fluidité,
relaxation , mantra et méditation (au moins 20 minutes)
Se relier au souffle et à l'attention
Affiner l'alignement et l'ancrage dans les postures
Renforcer ses appuis
Faire circuler l'énergie et mettre en mouvement
Ouvrir , donner de l'espace
Découvrir, approfondir la pratique méditative en collectif.
Les postures se pratiquent en lien et en conscience avec la respiration,
elles sont un support pour apaiser à la fois les tensions du corps et l'agitation du mental.
Les exercices préparent et aideront à trouver la détente et l'ouverture nécessaire à une assise stable et durable.
La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l'esprit et du corps, par une qualité d'attention centrée sur le présent.
Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu'il éprouve, de ce qu'il vit, sans aucune volonté de l'améliorer, de le transformer ou de le prolonger.
C'est une invitation à observer son propre environnement, à se tourner vers le silence intérieur.
Atelier chorégraphique
Mouvement dansé et improvisation
Traverser, Tracer, dessiner, nuancer
Poser son regard et son écoute sensorielle,
Cheminer avec le corps, l'espace et les autres
Convoquer la mobilité, la respiration du geste, le jeu.
En fin d'après-midi, nous irons danser en extérieur.
Tarifs: 30 € l'atelier, 55€ la journée
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Pratique autour du corps sensible
matinée Yoga et méditation
Un atelier de 3h pour prendre le temps d'une pratique de yoga dans tout son processus, Respiration, postures, relaxation, pranayama,
méditation
Se relier au souffle et à l'attention
Affiner l'alignement et l'ancrage dans les postures,
Renforcer ses appuis
Découvrir ou approfondir la pratique méditative
Ouvrir l'espace en soi.
Ouvert aux ados et aux adultes - Tous niveaux
Tarifs : la journée 50€ - 45€
un atelier 30 € ( 25 € pour les adhérents et les petits budgets)
Au studio En Mouvement, 39 grand rue, 34 150 GIGNAC
Contact Mélina Doudoux
06 76 04 73 04
doudoux.melina@gmail.com
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Saison 2021 / 2022
Samedi 29 Janvier 2021
Danse entre parents et enfants
enfants à partir de 4 ans
Vivre une pratique artistique reliée au corps et au mouvement
Développer nos facultés sensibles, d'écoute et d'échanges
R'eveiller la rencontre et l'expression
Explorer la danse, Ensemble, Petits et Grands
Le stage est ouvert à tous, même débutant,
Pour la danse parent enfant, c'est a partir de 4 ans ( ou presque si votre enfant est degourdi)
pour la matinée yoga, il est préférable d'avoir une pratique physique, d'être " en forme"
dimanche danse, ouvert a tous de 9 à 89 ans :))
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Nous sommes heureuses de renouveler l'expérience et de vous proposer un espace de ressourcement, dans un très beau lieu, au plus proche de la nature.
Des pratiques de Yoga et des ateliers artistiques, pour explorer le corps et le sensible, la créativité et l'ouverture, l'ancrage et l'alignement.
Approfondir la présence à soi-même et se relier à l'énergie vitale et créatrice.
Mon féminin à l'honneur et mon Corps à Coeur.
Danse à l'école - Mélina Doudoux
Pratiques artistiques en milieu scolaire
Ecole Berthe Morisot 2021
L'association s'investit depuis 2007 auprès des enfants dans le milieu scolaire et particulièrement pour les maternelles et primaires.
Les projets développent la sensibilité de chacun dans le mouvement, ils offrent une pratique concrète pour mieux ' habiter le corps', enrichir le langage corporel, ils sont l'occasion de vivre des expériences communes et extraordinaires entre expression individuelle et élaboration collective.
Mélina Doudoux porte, initie et anime tous les projets;
elle travaille en lien avec les albums de poésie et de littérature.
Les projets peuvent être pris en charge dans le cadre des offres culturelles de la ville de Montpellier, ou par d'autres dispositifs.
Contact
Mélina Doudoux 06 76 04 73 04
doudoux.melina@gmail.com
Ecole Prokofiev, cycle 1- 2021
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Cliquez ici pour visionner * Danse à l'école maternelle
Montage vidéo 2 du projet d'initiation à la danse contemporaine avec les enfants de l'école Fontcaude, Juvignac, 2022
Cliquez ici pour visionner la Vidéo " Les Montres"
Montage vidéo avec les CE1 de l'école Armstrong, Petit Bard, Montpellier, 2020
Cliquer pour visionner un extrait d'atelier- CLIS
Projet danse à l'école Charles Baudelaire à Montpellier avec Mme Fabre
Atelier d'improvisation, travail sur la spirale, debout, au sol, en chutant, avec le dos - Juin 2014
Cliquer pour visionner un echauffement
Ecole calandreta Gignac, Cycle 2, échauffement, 2ème séance, - 2014
Cliquez pour visionner un extrait, classe ce1
Ecole Gambetta, classe de CE1 - Mai 2013
Atelier d'improvisation sur les verbes d'action tracer /lancer /jeter
l'eau nous rafraîchit et nourrit le mouvement.
Cliquez pour visionner un extrait , théâtre la Vista
Ecole Gambetta - 2012
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Ecole Baudelaire - 2015
Ecole Baudelaire -2015
Ecole Berthe Morisot, cycle 3 - 2021
Ecole Gambetta - Montpellier - 2012
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Danse
Danse contemporaine
dans l'espace public
Les Filles en Bleu, Pouzols, juin 2023
Adultes - Atelier régulier en extérieur
Une approche de la danse par le sensible
Montage vidéo amateur, le cours du jeudi soir - février 2024
Performance collective dans les rues de Pézenas, juin 2022
Improvisation et composition, apports techniques
Ouvert aux débutants et aux comédiens
Rdv au parc municipal de Pouzols à partir de 18h
les jeudis 18h - 19h45
Espace public Pouzols - 34 230
Cette année, je renouvelle un travail dans l'espace public, et tous les trainings se déroulent au parc municipal de Pouzols, même l'hiver.
C'est la 4ème année que nous nous retrouvons dans cet espace pour danser et nous n'avons jamais froid ( ou presque)
Cet atelier est ouvert à toute personne ayant l'envie de s'engager physiquement, dans une pratique danse- théâtre
Tarifs : 300 € l'année
Carte de dix cours : 125 €
Adhésion à l'association Rififi Danse Théâtre : 18 euros
10% de réduction pour 2 inscriptions dans une même famille.
Réduction valable avec les cours de yoga.
Cheminer dans le corps et S'ouvrir au sensible.
Poser une intention, une direction et une qualité.
Convoquer la mobilité et l'expressivité, dans son authenticité.
Relâcher le poids du corps et jouer dans ses articulations.
Respiration du geste
Espace, traces, nuances et résonances
" Et Toi, tu danses? "2019
Directrice artistique et pédagogique : Mélina Doudoux
Je suis animée et nourrie par le travail du corps, la danse contemporaine, la danse- théâtre, l'improvisation, le clown, le mime et la musique.
Professeur de danse contemporaine Diplômée d'état, j'enseigne et je transmets la danse auprès de personnes de 2 à 92 ans depuis plus 15 ans et j'anime des espaces de pratiques artistiques en milieu scolaire.
Enseignante en Yoga (certifiée auprès de Yoga Alliance International et formée au Kundalini Yoga dans la tradition de Yogi Bhajan. *** ) je transmets et partage ma pratique auprès d'une centaine d'élèves, depuis 2012 au studio 3En Mouvement" à Gignac (34)
Chorégraphe de la Cie Sous la Pluie, je porte le spectacle AKHMATOVA, un solo danse théâtre en hommage à une poète russe.
je partage des collaborations , notamment avec Les Soeurs Lumière photographes, duo burlesque et néanmoins dansé, pour l'espace public, avec Emmanuelle Wolff.
Voir le site de la Compagnie Sous la Pluie:
https://compagniesouslapluie.blog4ever.com/articles
AKHMATOVA Solo danse-théâtre
Yoga
Midi libre, le 25 Fevrier 2023
Cliquez ici pour aller sur la page Stages
Cours de Yoga Vinyasa
Postures et mouvements fluides, souffle, respiration, étirements
Concentration, relaxation
pratiques énergétiques.
Les cours reprennent Lundi 8 janvier 2024
Congés en février du 12 au 25
en avril du 6 au 21.
Horaires:
A Gignac: Studio En Mouvement, 39 Grand rue,
Lundi 9h15 - 11h : Yoga Vinyasa avancé
11h - 11h30 : Pranayama et méditation
Lundi 18h30 - 20h : Yoga pour tous
Mardi 9h - 10h15 : Yoga /pilates
Mardi 10h30 - 12h00 : Cours en douceur - Yin yoga
Jeudi 20h15 - 21h45 : Yoga vinyasa avancé
Yoga au Pouget:
Mardi 18h30 - 20h Yoga pour tous
Tous Renseignements et inscriptions:
Mélina Doudoux
06 76 04 73 04
doudoux.melina@gmail.com
Modalités de paiement
payable en chèques ou en espèces,
en chèque, plusieurs règlements sont possibles
pour un cours par semaine de Septembre à Juin :
- 276 € pour un cours d'une heure trente
- 252 € le cours du mardi à 9h - 10h15
- Carte de dix cours : 125 €
- 18€ d'adhésion à l'association Rififi danse Théâtre
Prévoyez des vêtements souples et confortables.
Un tapis et une couverture.
Ne prenez pas de repas lourd avant une séance.
Vinyasa Yoga
Pratique des Postures (Asanas), en plaçant le mouvement et la respiration en harmonie.
Les enchaînements et les salutations sont amenées de façon fluide et organique.
Nous abordons les pranayama, par des exercices sur le souffle, l'énergie et le Prâna.
Chaque cours est suivi d'un temps de relaxation profonde ( Shavasana)
les cours tout au long de l'année sont variés et dynamiques, ils sont construits cependant pour que chaque personne puisse s'adapter en fonction de ses possibilités physiques.
Le pratiquant est invité à entrer à l'écoute de ses propres sensations et de lui-même.
La pratique du yoga, liée au souffle et à l'attention, procure un mieux être physique , apaise les tensions du corps et l'agitation du mental, elle a pour objectif de développer des qualités telle l'équilibre, le lâcher prise, la persévérance, le calme et la concentration.
Cette année je souhaite apporter un peu plus d'attentions aux mudras, le yoga des doigts ✨
Cours individuel et cours en visio possible.
Cours en entreprise
Vidéo Yoga et Danse. 2017. Osmose Paris Yoga.
Danse Adulte, vidéo, Mai 2012.
Rencontres de danse Amateur, Thêatre de Gignac, Mai 2012.
" Handle with care" composition pour un trio, cours de danse 2012